一周、10天、15天

  气候条件极易诱发过敏，易过敏人群最好可以下降外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。

  紫外线强度较弱，主张出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+ 的防晒护肤品。

  五当召原名为巴达嘎尔庙，藏语的意思是“白莲花”，内蒙古自治区最大的一所藏传佛教格鲁派寺院。五当召坐落包头市东北部约60多公里的五当沟内，沟内种有许多杨柳，所以又叫“五当召”，“五当”在蒙古语中意为“杨柳”，“召”意为“古刹”。